Kraniosakrálna terapia
Kraniosakrálna terapia je jemná technika, pri ktorej terapeut rukami vyciťuje a ovplyvňuje pohyb tekutiny v mozgu a v miechovom kanáli. Terapeut pozorným a ohľaduplným dotykom uvoľňuje napätie, vďaka čomu klient môže pocítiť úľavu od bolesti a zlepšenie celkovej pohody.
Kraniosakrálna terapia a jej účinky
Medzi účinky kraniosakrálnej terapie určite patrí uvoľnenie napätia v centrálnom nervovom systém, ktoré podporuje pocit pohody, odstraňuje bolesť a posilňuje imunitu. Kraniosakrálna terapia môže priniesť úľavu od rôznych symptómov vrátane bolestí hlavy, krku a vedľajších účinkov liečby rakoviny a iných ochorení. Predpokladá sa, že CST zlepšuje funkciu biologických procesov prostredníctvom posilnenia vrodenej samoregulácie, autokorekcie a samoliečby. Terapia je vhodná pre dospelých a aj pre deti.
Pre koho je určená?
Veľa klientov vyhľadáva terapiu pre tieto ťažkosti :
- Bolesti hlavy
- Mygrény
- Bolesti chrbta
- Ťažkosti s menštruáciou
- Chronická únava
- Depresia a stres
- Poruchy spánku
- Málo energie
- Fibromyalgia
- Skleróza multiplex
- Neuralgia
- Neurodegeneratívne ochorenia
- Temporomandibulárna porucha
- Cievna mozgová príhoda
- Syndróm po otrase mozgu
- Poruchy reči
- Epilepsia
- ADHD
Bezpečná metóda
Počas kraniosakrálnej terapie sa terapeut jemne dotýka oblastí hlavy, krku, chrbtice a panvy, stimuluje cirkuláciu mozgovomiechovej tekutiny a uvoľňuje rôzne blokády. Tento šetrný prístup pomáha znížiť úroveň stresu, podporuje regeneráciu a samoliečenie.
Široké využitie
Terapia pôsobí celostne, na fyzickej aj psychickej úrovni, vďaka čomu dokáže obsiahnuť celé spektrum zdravotných problémov. Terapiu môže podstúpiť každý, od novorodencov až po seniorov.
Hlboký relax
Kraniosakrálna terapia prináša zážitok pokoja, hlbokého uvoľnenia a spojenia so svojím vnútrom.
Čo môžem očakávať od kraniosakrálnej terapie?
Sedenie je podobné masážnej terapii s tým rozdielom, že zostanete úplne oblečení. Liečba sa začína konzultáciou s vyškoleným terapeutom s cieľom identifikovať problémové oblasti. Často sa používa tichá hudba a slabé osvetlenie na zvýšenie vášho stavu uvoľnenia. Terapeut používa jemné tlakové techniky, aby posúdil existenciu možných porúch a obmedzení vo vašom fasciálnom systéme. Ľahký dotyk a uvoľňovanie fascií môže pomôcť vašim svalom a orgánom prirodzene sa zbaviť stresu, čo zlepšuje ich funkciu.
Kedy vám môže terapia pomôcť?
- Pri strese, napätí a poruche koncentrácie
- Migrénach , bolestiach hlavy, chrbtice, kĺbov i svalov
- Chronickej únave, stavoch vyčerpania
- Depresiách, úzkostných stavoch a nespavosti
- Posilňuje imunitný systém a celkovú vitalitu organizmu
- Pri hormonálnych poruchách, problémoch menštruačného cyklu, neplodnosti
- Problémoch s dýchacími cestami, alergiami alebo astmou
- Pri škúlení, vysokom očnom tlaku, hučaní v ušiach, problémoch s rovnováhou
- Škrípaní zubov, zubnej neuralgii, problémoch s čeľustnými kĺbmi
- Uvoľňuje blokády vzniknuté v dôsledku úrazov i emocionálnych zranení, tráum
- Je výborná ako doplnok poúrazovej a pooperačnej rekonvalescencie
- U detí pri poruchách učenia, pozornosti, hyperaktivite, úzkostí či nočnom pomočovaní
- V tehotenstve uvoľňuje psychiku i telo, mobilizuje prirodzené adaptačné procesy tela
- Dodáva energiu pre životné zmeny a vyjadrenie seba samého
Ako terapia prebieha ?
Ošetrenie trvá 60 minút (u detí cca 30 minút v závislosti od veku dieťaťa ) Klient leží oblečený na masážnom stole prevažne na chrbte. Ošetrenie samotné spočíva v jemných dotykoch, predovšetkým na lebke a v hrudnej, brušnej a panvovej oblasti.
Terapeut jemnými dotykmi skúma pohyb kostí, fascií (väzivových obalov) a tekutín, ktorý je prejavom fungovania kraniosakrálneho systému. Vďaka tomu dokáže v systéme odhaliť obmedzenia, ktoré bránia zdravým a prirodzeným funkciám organizmu, a veľmi jemne systém koriguje. Môže odhaliť aj miesta zapuzdrenej energie v tkanivách, kde sú uložené spomienky a mentálne programy, spôsobené psychickým stresom a traumami. Ak sa táto energia uvoľní, úľava nastane na emocionálnej aj fyzickej úrovni.
Prvé ošetrenie u nás trvá dlhšie cca 90 minút. Predchádza tomu vstupná konzultácia, ktorá je u nás zadarmo. Tu sa klient dozvie viac o terapii, terapeut sa informuje o zdravotnom stave a životných okolnostiach, ktoré môžu mať nepriaznivý vplyv na život klienta. Po skončení ošetrenia preberieme ďalšie odporúčania, ktoré by mohli klientovi pomôcť zlepšiť jeho stav.
Kontraindikácie
- Vnútrolebečné a vnútromiechové krvácanie
- Kompresia mozgu a miechy
- Čerstvá fraktúra lebky alebo stavcov
- Únik mozgomiechovej tekutiny
- Krčové žili
- Akútne infekčné ochorenie
- Vysoká teplota
- Schyzofrénia a akútna psychóza
- Prvý trimester tehotenstva
