Popis

Amalaki Rasayan Planet Ayurveda® – imunita, vitalita

🍋 Amalaki obsahuje toľko vitamínu C ako 30 pomarančov!

100 g amalaki obsahuje 1200 – 1500 mg prírodného vitamínu C! 🍋

Účinky Amalaki

🌿 Bohatý zdroj vitamínu C

Amalaki je jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C, ktorý posilňuje imunitný systém a podporuje regeneráciu buniek. Amalaki obsahuje toľko vitamínu C ako 30 pomarančov!

🌿 Antioxidanty

Obsahuje silné antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, čím spomaľujú proces starnutia a podporujú zdravie pokožky.

Čínski výskumníci zistili, že amla je bohatým zdrojom rôznych chemických látok, ako je quercetin, kyselina gallová, kyselina ellagová (ktoré nájdete aj v zelenom čaji) a ďalších menej známych zložiek. Všetky tieto zložky sú silné antioxidanty. Pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi a podporujú celkovú pohodu.

🌿 Podpora imunity

Amalaki zlepšuje imunitný systém a podporuje celkovú vitalitu. Výrazne zvyšuje obranyschopnosť organizmu, čo napomáha predchádzať infekciám a zápalom.

🌿 Anti-aging účinky → Dlhovekosť

Amalaki má výrazné anti-aging účinky. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov pomáha spomaľovať proces starnutia tým, že bojuje proti voľným radikálom, ktoré spôsobujú bunkové poškodenie. V ajurvéde je Amalaki považované za „plod nesmrteľnosti“ kvôli svojej schopnosti posilňovať telo. Je spájané s predĺžením života a prevenciou degeneratívnych ochorení.

Amla je jednou z troch zložiek známeho lieku Triphala. Využíva sa u nej jej omladzujúca vlastnosť (v ajurvéde tzv. rasayana), dodáva silu a sviežosť.

🌿 Protizápalové účinky

Má schopnosť znižovať zápaly v tele, čo môže byť prospešné pri chronických ochoreniach, ako je artritída.

🌿 Detoxikácia

Pomáha telu zbavovať sa toxínov, podporuje funkciu pečene a obličiek.

🌿 Zdravie očí

Vďaka obsahu vitamínu C a ďalších živín podporuje zdravie očí, zlepšuje zrak a znižuje riziko očných ochorení.

🌿 Zlepšenie kvality vlasov a pleti

Vďaka vysokému obsahu vitamínu C a antioxidantov podporuje tvorbu kolagénu, čo zlepšuje pružnosť pokožky, redukuje jemné vrásky a spomaľuje prejavy starnutia. Tiež podporuje rast zdravých vlasov. Pravidelné užívanie Amalaki pomáha v boji proti akné, tmavým škvrnám a iným nedokonalostiam pleti, čím pokožka získava svieži a mladistvý vzhľad.

🌿 Zdravie kostí

Prispieva k lepšiemu vstrebávaniu vápnika, čo podporuje zdravie kostí a zubov.

🌿 Zdravie srdca a udržiavanie zdravej hladiny cholesterolu

Pravidelné užívanie amalaki môže zlepšiť zdravie srdca vďaka jeho schopnosti regulovať hladinu cholesterolu a zlepšiť cirkuláciu krvi.

Štúdia Oddelenie potravín a výživy na Univerzite v Delhi preukázala, že amla (emblica officinalis) dokáže hrať významnú úlohu pri udržiavaní zdravej hladiny cholesterolu. Tejto štúdie sa zúčastnili muži vo veku 35-55 rokov s vysokými úrovňami zlého cholesterolu.

🌿 Podpora trávenia

Amalaki podporuje zdravé trávenie, pomáha pri žalúdočných problémoch a podporuje vstrebávanie živín.

🌿 Regulácia hladiny cukru v krvi

Pravidelné užívanie Amalaki môže pomôcť stabilizovať hladinu cukru, čo je užitočné najmä pre ľudí s diabetom.

🌿 Môže prispievať k ochrane tela pred nežiaducimi vplyvmi ťažkých kovov

Amla (Emblica officinalis) je cenená pre svoje potenciálne ochranné vlastnosti. Výskumy naznačujú, že môže prispievať k ochrane tela pred nežiaducimi vplyvmi ťažkých kovov.

Amalaki a ajurvéda
Amalaki sa v ajurvéde využíva nie len kvôli svojim vlastnostiam popísaným vyššie. V ajurvédskej medicíne sa používa ako jeden z najsilnejších prostriedkov na zníženie Pitta dóše. Je preto vhodné na všetky Pitta problémy:

problémy s trávením (zápal žalúdka, pálenie záhy),
choroby pečene,
choroby očí,
kožné ochorenia,
problémy s krvou

Čo znamená Rasayan?

O Amalaki ste už možno čítali. Viac informácií nájdete aj u nás nižšie na tejto stránke alebo v samostatných článkoch. Čo je ale dôležité vedieť, keď si vyberáte Amalaki:

Z akého zdroja Amalaki pochádza (šľachtená odroda alebo divoká)?

Je to šľachtené Amalaki, geneticky modifikované Amalaki alebo divoké Amalaki (wild). Rozdiel si môžeme predstaviť asi ako medzi divokou a šľachtenou čučoriedkou.

Divoké Amalaki je malé, trpkokyslé a má veľkú pecku. Na kúsky ho určite nenakrájate. Zle sa s ním pracuje. Ale práve divoké Amalaki odporúča ajurvéda vo svojich spisoch. Preto my používame iba divokú odrodu.

Jedná sa o surové ovocie, prášok, kapsule plnené obyčajným práškom alebo extrakt z Amalaki?

Obvykle keď uvidíte kúsky ovocia alebo prášok, vždy sa jedná o šľachtený druh. U nás nájdete extrakt. A nielen to. Naše Amalaki je Rasayan. Je to špeciálny spôsob prípravy, kedy sa extrakt z Amalaki (v našich kapsulách je sila extraktu 4:1) prelieva surovou šťavou Amalaki a tá sa vždy nechá vyschnúť. Tento proces sa zopakuje 100x. Takto sa účinok ešte zosilní.

Amalaki a Vitamín C
🍋 Bobule amly (známe tiež pod názvami amalaki, amlaki, či indický egreše) sú jedným z najbohatších zdrojov prírodného vitamínu C, čo vysvetľuje ich kyslú chuť. Dužina amly predstavuje cca 90% z celej bobule a tvorí ju zo 70% tekutina.

🍋 Vitamín C je nevyhnutným vitamínom pre ľudí. Je potrebný pre syntézu medzibunkového spojiva „kolagénu“, ktoré je zodpovedné za udržiavanie jednotlivých buniek ľudského tela pohromade.

🍋 Ako antioxidant pôsobí vitamín C v tele ako policajt. Redukuje v tele voľné radikály, ktoré sa v tele neustále tvoria ako výsledok rôznych chemických reakcií a môžu potenciálne poškodiť telo.

🍋 Vitamín C je dôležitý pre rast zubov (dôležitá stavebná látka).

🍋 Vitamín C napomáha telu prisvojovať si železo z potravy (spolu s bylinami bohatými na železo sa využíva pri problémoch s krvotvorbou a anémiou).

🍋 Zatiaľ čo potkany dokážu syntetizovať vitamín C, my ľudia toho nie sme schopní. Musíme si zabezpečovať dostatočnú hladinu vitamínu C prostredníctvom potravy. Známou chorobou z nedostatku vitamínu C sú skorbut. Môžete ich spoznať podľa opuchnutých ďasien, ktoré môžu krvácať, oneskoreného zacelovania rán či zlého rastu zubov u detí.

🍋 Dospelý by mal denne prijať 75 mg vitamínu C, dieťa 30 mg, tehotná žena 100 mg a dojčiaca matka až 150 mg vitamínu C denne. V medicíne sa používa vitamín C na liečbu infekcií, vredov, popálenín, urýchlenie hojenia zlomenín atp.

Dávkovanie:

💊 Odporúčané dávkovanie: 1 kapsula 2 x denne, s čistou vodou, pol hodiny až hodinu po jedle

💊 Z našej skúsenosti najlepšie výsledky dosiahnete pri užívaní 2×2 kapsule denne.

Prvé zlepšenie môžete zaznamenať už po 1-2 mesiacoch pravidelného užívania. Tieto byliny sú bezpečné pre dlhodobé používanie bez nutnosti prestávok. Odporúčame ich užívať aspoň 3 mesiace na dosiahnutie maximálnych účinkov a podpory celkového zdravia.

Kvalita produktov Planet Ayurveda:

🌿 100% prírodné zloženie – naše kapsule sú plnené 🌱vysoko účinným štandardizovaným extraktom🌱, ktorý je oveľa silnejší ako bežný rastlinný prášok. Vďaka tejto technológii zaisťujeme maximálnu účinnosť našich produktov. Viac o výhodách štandardizovaných extraktov môžete dočítať tu.

🌿 100% vegetariánske a vegánske – kapsule sú vyrobené z celulózy rastlinného pôvodu, takže sú úplne bez živočíšnych zložiek a vhodné pre každého.

🌿 čistota a bezpečnosť – naše kapsule sú úplne bezpečné a čisté. Neobsahujú žiadne chemikálie, umelé farbivá, aditíva a konzervačné látky. Sú plnené iba starostlivo vybranými bylinami pre prírodnú a účinnú podporu vášho zdravia.

Zaujímavé články a videá:

📚 ČLÁNOK: TOP 10 účinkov Amalaki

📚 ČLÁNOK: Vitamín C

🎬 VIDEO: AMALAKI – účinky a použitie

Ajurvédske vlastnosti Amalaki:

Vata – Pitta – Kapha =

Amalaki má veľmi silný vplyv na zníženie dóší Vata a Pitta.

Odporúčané kombinácie s Amalaki Rasayan podľa Dr. Gulatiho:

v chrípkovom období a pri histamínovej intolerancii pridajte KURKUMÍN
pri vysokom krvnom tlaku pridajte kapsule ARJUNA
v menopauze pri návaloch, pri silnej menštruácii pridajte SHATAVARI
ako prevenciu pri vírusových ochoreniach a bežných prechladnutiach pridajte IMMUNE BOOSTER